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ALTRE ATTIVITA' |
Al Club 2D troverai assistenza ed un servizio per un benessere a 360°.
Non solo sport o fitness classico ma, un' ampia serie di attività
complementari per migliorare corpo, mente e spirito.
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Attività |
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| THERMARIUM |
| Il PERCORSO BENESSERE al Club 2D: il Thermarium. Una nuovissima zona dove poter trarre i massimi benefici seguendo un percorso appositamente studiato e consigliato che prevede le seguenti attività: Bagno turco, dove trarre il massimo beneficio dal vapore; Sauna Finlandese, per fare un bagno di calore; Doccia Mastello, che con il suo getto freddo crea il contrasto necessario alla sauna; Doccia Scozzese, con i suoi getti idromassaggio a temperatura alternata; Cascata fresca; Aromaterapia al mentolo e tropicale; Cromo Relax per beneficiare degli effetti positivi che le varie lunghezze d’onda della luce hanno sul nostro organismo ed infine un po’ di relax sia nell’Area con le chaise longue e la cromoterapia che nel Giardino zen adiacente. |
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| KINESY |
| Un’area interamente dedicata alla rieducazione motoria ed al recupero funzionale con una équipe di professionisti costantemente aggiornati ed impegnati nella realizzazione dei vostri obiettivi.
Nel centro Kinesy tecnologia e competenza si fondono per offrire un servizio ad alto contenuto. Con l'ausilio di un’ampia area attrezzata di specifiche apparecchiature si effettuano esercizi e movimenti per il recupero delle funzionalità e delle gestualità tipiche del movimento umano e, nel caso di atleti, del gesto sportivo specifico.
Il servizio di rieducazione funzionale è un sistema globale d’interventi il cui denominatore comune è il veloce e completo recupero della funzionalità neuro-motoria. La nostra filosofia d’intervento è basata su un approccio estremamente personalizzato dove ogni persona è costantemente assistita durante le sedute di kinesiterapia da un rieducatore esperto.
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| PERSONAL TRAINER |
| Una tipologia di allenamento ancora più mirata alle singole esigenze, per chi vuole un rapporto 1:1 con il proprio trainer per raggiungere obiettivi specifici, per chi ha necessità di uno stimolo più incisivo per allenarsi seriamente o semplicemente per concedersi un piccolo piacere al servizio della salute, del benessere e della propria forma fisica.
I nostri personal trainer inoltre possono essere anche di coppia o di gruppo, possono consentirti di effettuare un allenamento in sala fitness ma anche di Spinning, Pancafit o Speed Power.
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| MASSAGGI |
Tra i nostri servizi aggiuntivi, i massaggi.
I nostri operatori potranno aiutarti con questa pratica ad eliminare la fatica, alleviare i dolori muscolari, tonificare il volume di alcuni tessuti, ridurre lo stress ed assottigliare gli strati adiposi.
Avrai a disposizione diverse tecniche di massaggio, idonee alle tue esigenze personali.
SHIATSU: Lo Shiatsu è una tecnica manuale nata in Giappone, fonda i suoi principi sull’armonia e sull’equilibrio dell’energia vitale presente nel corpo umano. La pratica aiuta a mantenersi in salute e a raggiungere uno stato di benessere.
MASSAGGIO TONIFICANTE: Attraverso manualità decise ed essenze dall’effetto stimolante (menta, bergamotto, ecc.), si tonifica tutto il corpo, restituendo energia. Per un completo effetto rigenerante dei muscoli, è necessario abbinarlo a sedute in palestra.
MASSAGGIO RILASSANTE: Con manualità più delicate ed essenze dall’effetto rilassante (lavanda, arancio dolce, ecc.) lavorando in particolare sulle articolazioni e sulla schiena, si allentano le tensioni fisiche e mentali.
MASSAGGIO MODELLANTE: E’ un trattamento contro gli inestetismi causati dai cuscinetti adiposi. Attraverso nuove manualità di drenaggio e modellamento, consente di effettuare un massaggio completo con un riassorbimento dei liquidi in eccesso e mobilitazione del grasso.
LINFODRENAGGIO: Secondo il metodo Vodder, attualmente considerato il più valido, il trattamento favorisce la corretta circolazione della linfa contribuendo al rinnovamento ed alla conservazione dei tessuti. Effetti: rigenerante, antiedematoso, rilassante e stimolante della microcircolazione.
MASSAGGIO CERVICO-LOMBARE: Trattamento specifico per alleviare i dolori alla schiena, sciogliere la muscolatura e le tensioni dovute allo stress o a posture errate. Consiste in leggere trazioni del tratto cervicale, lombare e dell’articolazione della spalla.
RIFLESSOLOGIA PLANTARE: Il piede ha una straordinaria ricchezza di terminazioni nervose le quali hanno un’azione riflessa su tutto l’organismo. E’ una parte del corpo in stretto collegamento con le altre; il collegamento avviene sempre grazie all’intervento del cervello che riceve un messaggio, lo decodifica ed invia una risposta là dove questa è stata richiesta. Questo massaggio aiuta a ristabilire equilibri, prevenire e curare molti disturbi, mantenere il benessere. |
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| LEZIONI INDIVIDUALI DI NUOTO |
| Sai nuotare ma non hai uno stile corretto? Vorresti imparare nuove tecniche? La respirazione in acqua ti crea difficoltà? Ma anche se non sai da che parte iniziare per stare a galla, i nostri istruttori qualificati ti aiuteranno per qualsiasi tipo di esigenza.
Inoltre grazie alla struttura della nostra piscina a profondità costante di 130 cm, potrai acquisire le tecniche senza difficoltà in un ambiente molto piacevole con la temperatura dell’acqua a 29°, la più confortevole in tutta Milano.
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| CORSI PER GESTANTI |
| I corsi sfruttano le potenzialità offerte dall’acqua che favorisce alla futura mamma un movimento libero del corpo, un contatto intimo con il suo bambino, scioglie le tensioni muscolari e facilita la respirazione e il rilassamento. Inoltre l’acqua rende più facile il lavoro del corpo ai fini di una preparazione al parto.
Gli incontri sono tenuti da un’ostetrica professionista.
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| RISTORO |
| Possibilità di utilizzo dei nostri punti di ristoro, bar interno e distributori self-service che offrono un servizio che va dal caffè a colazione fino al pasto completo ottimizzando i tuoi tempi anche se per esempio ti alleni in pausa-pranzo. |
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| ARMADIETTO PERSONALE |
| Lavori in zona ma abiti un po’ distante? La possibilità di noleggiare un armadietto personale ti consentirà di ridurre il peso della tua borsa da palestra, in modo da consentirti di portare con te solo gli indumenti necessari per l’allenamento! |
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| PARCHEGGIO |
| 25 posti per gli irriducibili degli spostamenti in auto, e, per scooter e biciclette, l’ingresso è gratuito! |
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Rovereto/Turro - Tel: 02/26143120 - Fax: 02/26141766